Wenn die Hormone Tango tanzen - von der Pubertät bis zur Menopause
Hormone beeinflussen uns, oft unmerklich und manchmal dramatisch sichtbar, vor allem auf unserer Haut. Die Pubertät, der Wechsel von hormonellen Verhütungsmitteln wie der Pille oder die Menopause – jede Phase bringt unterschiedliche Herausforderungen. Wenn die Hormone „Tango tanzen“, geraten unsere Haut und unser Selbstbewusstsein oft ins Wanken. Hier beleuchten wir, was genau in diesen Lebensphasen passiert und wie gezielte Hautpflege – von außen und innen – zur Balance beitragen kann.
Pubertät: Wenn die Hormone hochfahren und die Talgdrüsen rebellieren
Die Pubertät bringt das erste große Hormonchaos mit sich und führt zu einem starken Anstieg der Androgene, insbesondere Testosteron. Diese Hormone aktivieren die Talgdrüsen, die daraufhin mehr Talg produzieren, was die Haut fettig macht und Poren verstopfen kann. Die Folge ist oft „hormonelle Akne“ mit Mitessern, entzündeten Pickeln und gereizten Hautpartien.
1. Hormonelle Akne und übermäßige Talgproduktion
Hormonelle Veränderungen und Hautauswirkung: Der erhöhte Testosteronspiegel in der Pubertät regt die Talgdrüsen an, was zu einer übermäßigen Ölproduktion und verstopften Poren führt. Unreinheiten, Mitesser und entzündliche Pickel sind häufige Anzeichen der hormonellen Akne in dieser Phase.
Pflegeempfehlung:
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Basic Care:
- Gentle & Calming Cleanser: Dieser sanfte Cleanser entfernt überschüssigen Talg und Schmutzpartikel, ohne die Haut auszutrocknen. Zink PCA reguliert dabei die Talgproduktion und wirkt antibakteriell – optimal für junge, zu Unreinheiten neigende Haut.
- Balancing & Antiox Rose Toner: Der Toner beruhigt die Haut und gleicht den pH-Wert aus, wirkt entzündungshemmend und antibakteriell. So wird die Haut erfrischt und optimal auf die nachfolgende Pflege vorbereitet.
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Booster:
- Renewing & Exfoliating BHA Booster: Der BHA Booster dringt tief in die Poren ein, reinigt diese aus der Tiefe, löst überschüssigen Talg und abgestorbene Hautzellen und hilft, Unreinheiten vorzubeugen. Salicylsäure wirkt dabei entzündungshemmend und reduziert überschüssigen Talg.
- Soothing & Strengthening Anti-Redness Booster: Dieser Booster ergänzt die Pflege durch seine beruhigenden Eigenschaften und lindert Rötungen sowie entzündliche Reaktionen, die bei hormoneller Akne häufig auftreten.
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Abschlusspflege:
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Refreshing Face Fluid: Morgens und abends aufgetragen, spendet es intensive Feuchtigkeit, wirkt entzündungshemmend und bringt die Haut in Balance. Perfekt für die tägliche Pflege junger, zu Unreinheiten neigender Haut.
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Day & Night Face Oil: In der Pubertät und bei fettiger Haut sparsam verwenden – idealerweise nur abends eine kleine Menge, um die Haut nicht zu überpflegen. Bei sehr trockenen Hautstellen kann das Öl auch punktuell morgens und abends verwendet werden, um die Schutzbarriere zu stärken.
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Ganzheitlicher Ansatz für hormonelle Akne in der Pubertät
Lebensstil- und Ernährungstipps: Eine ausgewogene Ernährung mit Zink, grünem Blattgemüse und Omega-3-Fettsäuren unterstützt die Hautgesundheit von innen heraus. Diese Nährstoffe wirken entzündungshemmend und tragen dazu bei, hormonelle Akne abzumildern. Ausreichend Wasser zu trinken, unterstützt das Hautgleichgewicht zusätzlich und hilft, Schadstoffe aus dem Körper auszuspülen.
Durch eine gezielte Pflege-Routine und den unterstützenden Ansatz von Love it Pure kann die Haut in der Pubertät optimal gereinigt, beruhigt und ins Gleichgewicht gebracht werden. Die Basic Care und die spezifischen Booster helfen, hormonelle Akne zu reduzieren und die Haut langfristig zu stabilisieren.
Absetzen der Pille: Zurück in die hormonelle Freiheit
Nach der Pille: Zwischen Hormonabfall und Neubalance
1. Post-Pillen-Akne und vermehrte Talgproduktion
Hormonelle Veränderungen und Hautauswirkung: Der Anstieg des Testosterons stimuliert die Talgdrüsen, was die Haut fettiger und anfälliger für verstopfte Poren macht. Es können sich Mitesser, entzündliche Pickel und ein unebenmäßiges Hautbild entwickeln.
Pflegeempfehlung:
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Basic Care:
- Gentle & Calming Cleanser: Die sanfte Reinigung entfernt überschüssigen Talg und Unreinheiten, ohne die Hautschutzbarriere zu belasten. Zink PCA im Gentle & Calming Cleanser reguliert die Talgproduktion, wirkt antibakteriell und beruhigend – so wird die Haut bei hormoneller Akne sanft gereinigt, Unreinheiten vorgebeugt und das Hautbild ins Gleichgewicht gebracht.
- Balancing & Antiox Rose Toner: Der Toner hilft, die Haut nach der Reinigung auszugleichen und wirkt entzündungshemmend sowie antibakteriell – ideal für zu Unreinheiten neigende Haut.
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Booster:
- Renewing & Exfoliating BHA Booster: Der BHA Booster mit Salicylsäure dringt tief in die Poren ein, reguliert die Talgproduktion und beugt der Bildung neuer Unreinheiten vor. Die entzündungshemmende Wirkung von BHA unterstützt die Haut zusätzlich in ihrer Klärung.
- Soothing & Strengthening Anti-Redness Booster: Dieser Booster beruhigt die Haut, verfeinert das Hautbild, lindert Rötungen und reduziert Entzündungen, die häufig mit hormonell bedingten Unreinheiten einhergehen.
- Abschlusspflege:
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Refreshing Face Fluid: Das Face Fluid sorgt für intensive Feuchtigkeit und wirkt ausgleichend, um die Haut zu beruhigen. Die leichte Textur des Fluids zieht schnell ein und hinterlässt ein mattes, frisches Finish. Anwendung: Morgens und abends auftragen, um der Haut ausreichend Feuchtigkeit zu spenden. Gerade für zu Entzündungen neigende Haut ist die beruhigende Wirkung des Fluids eine ideale Grundlage.
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Day & Night Face Oil: Das Face Oil bildet die schützende Lipidphase und schließt die Feuchtigkeit des Fluids langanhaltend in der Haut ein. Es wirkt entzündungshemmend und fördert eine natürliche Balance der Talgproduktion – selbst bei fettiger oder zu Akne neigender Haut. Anwendung: Je nach Hauttyp dosieren: Bei normaler bis fettiger Haut genügt eine kleine Menge am Abend.
- Das Cryo Treatment: Das Detox & Destress Cryo Elixier bietet eine wirkungsvolle Unterstützung, wenn die Haut nach dem Absetzen der Pille zu Unreinheiten und hormonell bedingten Entzündungen neigt. Die kühlende Wirkung des Treatments beruhigt die Haut, Entzündungen und hilft, den Stoffwechsel der Haut zu aktivieren. Das Detox & Destress Elixier fördert die Entgiftung und revitalisiert die Haut, was besonders hilfreich ist, um Unreinheiten zu klären und der Haut ein frischeres, reineres Aussehen zu verleihen.
2. Geschwächte Hautbarriere und empfindliche Haut
Hormonelle Veränderungen und Hautauswirkung: Da die Hautbarriere durch den Hormonwechsel schwächer werden kann, reagiert die Haut oft empfindlich und neigt vermehrt zu Irritationen, Rötungen und Trockenheit.
Pflegeempfehlung:
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Basic Care:
- Gentle & Calming Cleanser: Der Cleanser befreit die Haut sanft von Schmutz und Talgüberschuss, ohne ihre Barriere zu stören – perfekt für empfindliche Haut nach dem Absetzen der Pille.
- Balancing & Antiox Rose Toner: Der Toner schützt die Haut mit antioxidativen Inhaltsstoffen und spendet Feuchtigkeit. Er wirkt beruhigend und hilft, die Haut auf die nachfolgende Pflege vorzubereiten.
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Booster:
- Repairing & Restructuring Barrier Booster: Der Barrier Booster ist ideal für geschwächte und empfindliche Haut. Er stärkt die Hautbarriere, hilft der Haut, Feuchtigkeit zu speichern, und fördert eine widerstandsfähige Hautstruktur.
- Soothing & Strengthening Anti-Redness Booster: Ergänzend zum Barrier Booster reduziert dieser Booster Rötungen und beruhigt irritierte Haut, was in der Phase nach der Pille besonders hilfreich ist.
- Abschlusspflege:
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Refreshing Face Fluid: Das Face Fluid sorgt für intensive Feuchtigkeit und wirkt ausgleichend, um die Haut zu beruhigen und Spannungsgefühlen entgegenzuwirken. Die Hautbarriere wird durch natürliche Feuchthaltefaktoren (NMF) gestärkt und die Haut optimal auf die nachfolgende Pflege vorbereitet. Anwendung: Morgens und abends auftragen, um der Haut ausreichend Feuchtigkeit zu spenden udn die Huatregeneration zu unterstützen.
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Day & Night Face Oil: Das Face Oil bildet die schützende Lipidphase und schließt die Feuchtigkeit des Fluids langanhaltend in der Haut ein. Mit hautidentischen und pflanzlichen Ölen unterstützt es die Regeneration der Hautbarriere, minimiert den transepidermalen Wasserverlust und hilft, die Elastizität und Widerstandsfähigkeit der Haut wieder aufzubauen. Anwendung: Je nach Hauttyp dosieren: Bei trockener Haut oder sichtbarer Empfindlichkeit kann das Öl morgens und abends angewendet werden, um die Haut zusätzlich zu beruhigen, die Barrierefunktion zu stärken und ein gepflegtes, geschmeidiges Hautgefühl zu unterstützen.
Ganzheitlicher Ansatz für eine stabile Haut nach der Pille
Adaptogene und Nahrungsergänzung: Natürliche Adaptogene wie Ashwagandha und Maca helfen dem Körper, den Hormonhaushalt ins Gleichgewicht zu bringen. Ergänzend können Vitamin B6 und Zink den Hormonstoffwechsel unterstützen und zur Hautberuhigung beitragen. Omega-3-Fettsäuren wirken entzündungshemmend und fördern die Hautgesundheit von innen heraus, was sich positiv auf die allgemeine Hautbeschaffenheit auswirkt.
Die Kombination aus einer sanften, regulierenden Pflege und gezielten Boostern von Love it Pure hilft, die Haut in der Post-Pillen-Phase zu stabilisieren und ihre Balance wiederzufinden. So bleibt die Haut auch in dieser hormonellen Umstellungsphase geklärt, beruhigt und widerstandsfähig.
Menopause: Der letzte große Umbruch
Menopause: Die komplexen Hautveränderungen durch hormonelle Umstellungen
In der Menopause verändert sich die Haut durch den Rückgang der weiblichen Hormone Östrogen und Progesteron drastisch. Dieser Hormonmangel wirkt sich auf die Feuchtigkeitsversorgung, den Lipidgehalt, das Bindegewebe und die Hautelastizität aus. Die Haut verliert an Spannkraft, wird trockener und empfindlicher. Zugleich kann ein relativer Androgenüberschuss adulte Akne begünstigen. Diese Veränderungen führen zu spezifischen Hautbedürfnissen, die eine gezielte Pflege erfordern, um die Haut auch in dieser Lebensphase strahlend und gesund zu halten.
1. Hauttrockenheit, Feuchtigkeitsverlust und Lipidmangel
Hormonelle Veränderungen und Hautauswirkung: Der Östrogenmangel reduziert die Produktion von Hyaluronsäure und natürlichen Feuchthaltefaktoren sowie den Lipidgehalt der Haut. Die Haut verliert dadurch schneller an Feuchtigkeit und wird trocken, rau und spannungsempfindlich. Die natürliche Barrierefunktion nimmt ab, wodurch die Haut anfälliger für äußere Einflüsse wird.
Pflegeempfehlung:
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Basic Care:
- Gentle & Calming Cleanser: Dieser milde Cleanser befreit die Haut von Schmutz und Talg, ohne ihre empfindliche Schutzbarriere zu beeinträchtigen – ideal für die reife, trockene Haut.
- Balancing & Antiox Rose Toner: Der Toner spendet Feuchtigkeit und enthält antioxidative Inhaltsstoffe, die die Haut vor äußeren Einflüssen schützen. Er unterstützt das Gleichgewicht der Haut und bereitet sie optimal auf die nachfolgende Pflege vor.
- Refreshing Face Fluid: Das Fluid ist ideal, um Feuchtigkeit nachhaltig in die Haut einzuschleusen und die Barrierefunktion zu stärken.
- Day & Night Face Oil: Das Öl versorgt die Haut mit essenziellen Lipiden und schließt die Feuchtigkeit ein. Es schützt vor transepidermalem Wasserverlust und stabilisiert die geschwächte Lipidbarriere.
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Booster:
- Repairing & Restructuring Barrier Booster: Dieser Booster unterstützt bei stark trockener Haut und stärkt die Lipidbarriere, um die Feuchtigkeit in der Haut zu halten.
- Radiant Glow & Even Skin Tone Vitamin C Booster: Vitamin C pflegt die Haut intensiv, wirkt antioxidativ und fördert die natürliche Leuchtkraft. Zudem unterstützt es die Haut dabei, Feuchtigkeitsdepots wieder aufzufüllen und widerstandsfähiger zu werden.
- Cryo Treatment: Bei feuchtigkeitsarmer Haut ist das Cryo Face & Body Treatment mit dem Detox & Destress Cryo Elixier eine wirkungsvolle Ergänzung. Die kühlende Wirkung des Treatments stimuliert die Mikrozirkulation, wodurch Nährstoffe und Feuchtigkeit besser in die Hautschichten transportiert werden können. Das Detox & Destress Cryo Elixier hilft zudem, die Haut zu revitalisieren und unterstützt den Feuchtigkeitsaufbau.
2. Spannkraftverlust und Bindegewebeschwäche
Hormonelle Veränderungen und Hautauswirkung: Der Östrogenmangel beeinträchtigt die Produktion von Kollagen und Elastin, was die Haut schlaff und weniger widerstandsfähig macht. Diese Schwächung des Bindegewebes betrifft nicht nur das Gesicht, sondern auch den gesamten Körper und führt zu sichtbarer Erschlaffung, Faltenbildung und einem müden Hautbild.
Pflegeempfehlung:
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Basic Care:
- Gentle & Calming Cleanser: Die sanfte Reinigung schützt die Barriere und fördert die Geschmeidigkeit der Haut.
- Balancing & Antiox Rose Toner: Der Toner unterstützt die Haut mit antioxidativen Inhaltsstoffen und spendet Feuchtigkeit – ideal für reife Haut, die an Spannkraft verliert.
- Refreshing Face Fluid: Diese leichte Feuchtigkeitspflege hilft, die Haut zu stärken und bereitet sie optimal auf straffende Produkte vor.
- Day & Night Face Oil: Das Öl wirkt intensiv regenerierend und fördert die Elastizität, was besonders bei schlaffer Haut wichtig ist.
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Booster:
- Plumping & Rejuvenating Lifting Booster: Der Booster enthält Hyaluronsäure und kollagenstimulierende Inhaltsstoffe, die die Haut von innen aufpolstern und die Spannkraft verbessern.
- Firming & Revitalizing Cryo Elixir: Das Cryo Elixir regt durch seine kühlende Wirkung die Kollagenbildung an, strafft das Hautgewebe und reduziert sichtbare Anzeichen von Erschlaffung und Faltenbildung.
Ganzheitlicher Ansatz für das Bindegewebe: Da das Bindegewebe auch am Körper geschwächt wird, bietet das Cryo Face & Body Treatment eine ideale Ergänzung. Die kühlende Behandlung fördert die Mikrozirkulation, stimuliert die Kollagensynthese, stärkt das Bindegewebe und verbessert die Hautstruktur am gesamten Körper. So werden Hautkonturen gestrafft und das Gewebe gefestigt. Um die Haut gezielt zu straffen, das Bindegewebe zu unterstützen und Cellulite effektiv entgegenzuwirken eignet sich für den Körper optimal das Firming & Revitalizing Cryo Elixier.
3. Aktinische Falten und lichtbedingte Hautalterung
Hormonelle Veränderungen und Hautauswirkung: Der sinkende Östrogenspiegel macht die Haut empfindlicher gegenüber UV-Strahlung und anderen äußeren Einflüssen. Die Regenerationsfähigkeit, der Kollagen- und Hyaluronsäuregehalt der Haut nimmt ab, was die Entstehung aktinischer, aber auch statischer und dynamischer Falten begünstigt.
Pflegeempfehlung:
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Basic Care:
- Gentle & Calming Cleanser: Der Cleanser befreit die Haut sanft von Verunreinigungen und unterstützt sie, ohne die Barriere zu belasten.
- Balancing & Antiox Rose Toner: Dieser Toner schützt die Haut mit Antioxidantien und sorgt für einen ausgeglichenen pH-Wert, um die Haut optimal auf die Pflege vorzubereiten.
- Refreshing Face Fluid: Das Fluid spendet tiefenwirksam Feuchtigkeit, polstert Trockenheitsfältchen auf und stärkt die Hautstruktur.
- Day & Night Face Oil: Nach dem Fluid aufgetragen, unterstützt das Öl die Hautbarriere, schützt vor transepidermalem Wasserverlust und fördert ein pralles, glattes Hautbild.
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Booster:
- Radiant Glow & Even Skin Tone Vitamin C Booster: Vitamin C schützt die Haut vor freien Radikalen und hilft, UV-Schäden zu reduzieren. Der Booster lässt die Haut strahlen und wirkt lichtbedingter Hautalterung entgegen.
- Plumping & Rejuvenating Lifting Booster: Dieser Booster hilft, Fältchen aufzupolstern und das Hautbild praller erscheinen zu lassen – ideal zur Behandlung feiner Linien durch UV-Schäden.
- Cryo Treatment:
- Detox & Destress Cryo Elixier zur Minderung der Faltentiefe. Das Detox & Destress Cryo Elixier ist eine hervorragende Ergänzung zur Anti-Aging-Pflege, um die Faltentiefe sichtbar zu reduzieren. Durch die kühlende Wirkung des Cryo Treatments wird die Mikrozirkulation der Haut angeregt, was die Aufnahme der aktiven Inhaltsstoffe intensiviert. Das Detox & Destress Cryo Elixier unterstützt die Entgiftung der Haut und wirkt beruhigend, während es die Haut von innen heraus aufpolstert und glättet. Diese Kombination hilft, Falten zu mindern und die Hautstruktur zu verfeinern, was der Haut ein sichtbar glatteres, entspanntes und frischeres Aussehen verleiht.
4. Adulte Akne und Unreinheiten
Hormonelle Veränderungen und Hautauswirkung: Durch den relativen Anstieg der Androgene kann die Haut in der Menopause auch zu Unreinheiten und adulten Akne-Ausbrüchen neigen. Dies äußert sich durch vermehrte Talgproduktion, verstopfte Poren und entzündliche Pickel.
Pflegeempfehlung:
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Basic Care:
- Gentle & Calming Cleanser: Die Reinigung wirkt beruhigend und entfernt Talgüberschuss, ohne die Haut zu reizen.
- Balancing & Antiox Rose Toner: Der Toner reguliert den pH-Wert und hilft, die Haut zu klären. Er wirkt antibakteriell und entzündungshemmend – optimal für unreine Haut.
- Refreshing Face Fluid: Das Fluid spendet leichte Feuchtigkeit und stärkt die Hautbarriere, ohne die Poren zu verstopfen.
- Day & Night Face Oil: Kann bei Bedarf punktuell aufgetragen werden, um die Haut zu beruhigen und Feuchtigkeit zu bewahren.
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Booster:
- Renewing & Exfoliating BHA Booster: BHA (Salicylsäure) dringt tief in die Poren ein und wirkt talgregulierend und entzündungshemmend – ideal, um Unreinheiten zu reduzieren und vorzubeugen.
- Soothing & Strengthening Anti-Redness Booster: Dieser Booster lindert Rötungen und beruhigt entzündete Stellen, was besonders bei hormonell bedingter Akne hilfreich ist.
Lifestyle-Tipp: Eine Ernährung, die reich an Phytoöstrogenen ist – wie Soja, Leinsamen und grünem Tee – kann die Hautstruktur von innen heraus unterstützen. Krafttraining und regelmäßige Bewegung fördern die Kollagenproduktion und sorgen für einen rosigen Teint.
Zusammenfassung: Pflege für gesunde Haut in der Menopause
Die hormonellen Umstellungen der Menopause führen zu vielfältigen Hautveränderungen wie Trockenheit, Spannkraftverlust, Falten und adulten Akne-Ausbrüchen. Mit den sorgfältig abgestimmten Produkten der Basic Care und den speziellen Boostern von Love it Pure lässt sich die Haut gezielt pflegen und unterstützen – so bleibt sie trotz hormoneller Veränderungen widerstandsfähig, straff und vital. In der Menopause verändert sich die Haut besonders stark. Der Rückgang von Östrogen und Progesteron hat Auswirkungen auf die Feuchtigkeitsversorgung, den Lipidgehalt, das Bindegewebe und die Elastizität der Haut. Dies führt zu spezifischen Bedürfnissen, die eine gezielte, ganzheitliche Pflege erfordern. Neben der speziellen Hautpflege spielt auch die Kältetherapie eine wertvolle Rolle. Der gezielte Einsatz von Kälte stimuliert die Kollagenbildung und fördert die Durchblutung – was nicht nur die Haut strafft, sondern auch die Vitalität, mentale Klarheit und das allgemeine Wohlbefinden verbessert. Das Cryo Face & Body Treatment ergänzt die tägliche Pflege in der Menopause optimal, indem es das Bindegewebe stärkt und die Konturen am Körper sichtbar strafft. Kältetherapie hat nachweislich positive Effekte auf das allgemeine Wohlbefinden: Die Kälte regt die Ausschüttung von Endorphinen und Noradrenalin an, was stimmungsaufhellend wirkt und Stress reduziert. Zudem verbessert die angeregte Durchblutung die Sauerstoffversorgung im gesamten Körper, was die Vitalität steigert und das Energieniveau hebt.
Flexible und gezielte Lösungen
Mit den sorgfältig abgestimmten Produkten der Basic Care und den spezifischen Boostern von Love it Pure lässt sich die Haut in jeder Lebensphase optimal unterstützen. Trockenheit, Spannkraftverlust und selbst hormonell bedingte Unreinheiten können so gezielt angegangen werden. Unsere Pflege stärkt die Haut, indem sie ihre natürliche Balance wieder herstellt, die Barriere stabilisiert, Feuchtigkeit spendet und den natürlichen Hautschutz unterstützt – immer in Einklang mit den hormonellen Bedürfnissen deiner Haut.
Pflege für ein Leben lang
Ob durch zyklische Veränderungen oder größere hormonelle Umstellungen: Mit dem modularen Love it Pure Hautpflegesystem pflegst du deine Haut, wie sie es braucht – heute, morgen und ein Leben lang.
Das Love it Pure Hautpflegesystem – modular und individuell
Mit Love it Pure haben wir eine Pflege entwickelt, die sich nicht nur an spezifische Hautprobleme, sondern an deinen gesamten Lebenszyklus anpasst. Das modulare System ist so gestaltet, dass es den individuellen Bedürfnissen der Haut folgt – ob kleine Schwankungen während des Zyklus oder große Umstellungen wie in der Menopause. Mit gezielter Basispflege und wirkungsvollen Boostern hast du ein System, das mit dir wächst und flexibel auf die Anforderungen deiner Haut reagiert, für ein Leben lang schöne und gesunde Haut. Unser Ansatz unterstützt nicht nur die äußere Pflege, sondern auch das Wohlbefinden und die langfristige Hautgesundheit – für die beste Version deiner Haut.
Genau aus diesem Bedürfnis heraus entstand Love it Pure, gegründet von Maya, die selbst unter hormoneller Akne litt und feststellen musste, dass es keine Pflegeprodukte gab, die wirklich langfristig wirken und die Ursache im Kern behandeln. Der Wunsch nach einer Pflege, die die Auswirkungen von hormonellen Schwankungen ausgleicht und die Haut gesund erhält, bildete den Grundstein für Love it Pure – und für ein modulares Hautpflegesystem, das mit der Haut mitgeht, wenn sie sich verändert.
